節目為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，四位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。
罗志祥 何美
蔡康永 徐熙娣 陈汉典
群星
吴青峰 史俊威 龚钰祺 谢馨仪 何景扬 刘家凯
钟欣愉 颜永烈 谢炘昊 陈秉立
王贤志 Andrew Carson HoHo Juzco Louis Ray Nelbon Kevin Kenny Howard
沈玉琳 许维恩
汪明荃 郑裕玲 曾志伟 王祖蓝 钱嘉乐 李思捷
罗志祥 胡宇威 陈楚河 任容萱 魏蔓 李宣榕
内详
胡慧冲
郑坚克
演员：罗志祥 何美
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演员：蔡康永 徐熙娣 陈汉典
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演员：群星
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