高三女生陈醒10岁时因父母离异影响情绪，在跳水比赛中失手，后来变得自暴自弃。体育老师季东齐为了保住学校游泳池、树立自己的地位，软硬兼施劝导陈醒，终于让她重回跳台。学霸许灼尽全力帮她提高成绩。经过自我怀疑和觉醒，陈醒坚持下来，在关键考试中克服心魔跳出最高难度动作，以体育特长生身份考上大学，实现逆袭。
桑尼·苏尔季克 凯瑟琳·沃特斯顿 卢卡斯·赫奇斯 纳-凯尔·史密斯 奥伦·普雷纳特 吉奥·加利西亚 赖德·麦克劳克林 亚历克萨·德米 哈莫尼·科林 杰洛德·卡尔迈克 贾克斯·马尔科姆
查理兹·塞隆 塞斯·罗根 亚历山大·斯卡斯加德 鲍勃·奥登科克 安迪·瑟金斯 琼·黛安·拉斐尔 兰道尔·朴 小奥谢拉·杰克逊 拉维·帕特尔 詹姆斯·塞托 阿维娃·蒙吉洛 加布里埃尔·格雷厄姆 崔斯坦·D·拉勒 孙晓 亚瑟·霍尔顿 娜塔莉·希波蒂
查理·卓别林 菲利斯 - 阿伦 马克·斯旺
蕾切尔·蕾·库克 丹妮拉·莫奈 列奥尼达斯·古拉普蒂斯
詹森·舒瓦兹曼 卡罗尔·凯恩 多莉·德莱昂 卡罗琳·阿隆 罗伯特·斯密戈尔 马德琳·温斯坦 马修·希尔 琳赛·柏奇 朱莉娅·沃尔什 布列塔尼·沃尔什 黛安·兰伊 基思·普尔森 杰森·格里塞尔 安妮·汉密尔顿 Jaden Waldman Simona Sickler 宝琳·查拉梅 Cindy Silver Stephen Lack Jacob Morrell
黛西·雷德利 Dave Merheje 帕维什·齐纳 马西娅·德波尼斯 梅根·斯塔尔特 布莱特妮·奥格拉迪 布丽·埃尔罗德 劳伦·贝弗里奇 艾安娜·伯克希尔 肖恩·G·塔乔托 杰布·贝里耶 Rich Hinz Vin Shambry Riley Weigand Treasure Lunan
张小飞 Xiaofei Zhang 胡洋 Yang Hu 张小伟 Xiaowei Zhang 王小宝 Xiaobao Wang 蔡维利 Weili Cai 吴琼 Qiong Wu 蔡小楼 Xiaolou Cai
蕾蓓尔·威尔森 艾丽西亚·希尔维斯通 山姆·理查森 佐伊·晁 安格瑞·赖斯 贾斯汀·哈特雷 布兰登·斯科特·琼斯 克里斯·帕内尔 玛丽·霍兰 杰里米·雷·泰勒 迈克尔·西米诺 泰勒·巴恩哈特 乔舒亚·科利 约翰·盖蒂尔 Alex D. Jennings Lauren Halperin Molly Brown
刘德华 陈百祥 张敏 莫少聪 理查德·诺顿 成奎安 石坚
安吉洛·杜罗 乔治·科兰杰利 Evelyn Famà Carla Ferrari John Rodriguez
Genevieve Nnaji Nkem Owoh Pete Edochie Onyeka Onwenu Kalu Ikeagwu Tega Enaibe Swanky J.K.A. Dika Ofoma Peter Okoye
Vera VanGuard Paul Logan Amy Johnston
演员：桑尼·苏尔季克 凯瑟琳·沃特斯顿 卢卡斯·赫奇斯 纳-凯尔·史密斯 奥伦·普雷纳特 吉奥·加利西亚 赖德·麦克劳克林 亚历克萨·德米 哈莫尼·科林 杰洛德·卡尔迈克 贾克斯·马尔科姆
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演员：查理兹·塞隆 塞斯·罗根 亚历山大·斯卡斯加德 鲍勃·奥登科克 安迪·瑟金斯 琼·黛安·拉斐尔 兰道尔·朴 小奥谢拉·杰克逊 拉维·帕特尔 詹姆斯·塞托 阿维娃·蒙吉洛 加布里埃尔·格雷厄姆 崔斯坦·D·拉勒 孙晓 亚瑟·霍尔顿 娜塔莉·希波蒂
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演员：查理·卓别林 菲利斯 - 阿伦 马克·斯旺
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